“屁股太翘，你是想要告诉别人，你的臀部有多性感吗？”陈瑶一点面子也不给林麟留。

训练的时候，什么面子里子，都给她统统扔掉，在她面前有实力才是硬道理。

“屁股平衡一点，这样速度才能快。”魔音再次传出。

“听到没有？右腿收回的时候，要收到底；屁股不能太翘，尽量和身体平衡？”陈瑶扫了一眼右腿没收到位的人，大吼道。

大家会意，迅速按照陈瑶说的去做。

“你们是越练越回去了，刚开始学的时候，速度虽然慢，但动作很标准，我只离开了一会，要么这个出错，要么那个出错，你们告诉我这到底是为什么？”冷清的声音再次吼出。

“如果达不到我的要求，我不建议踢到你们达标为止。”

“大家看清楚了，这是最后一次示范。”陈瑶说完一个卧倒的动作，接着就是侧身葡萄前进，一连贯的动作，简直酷毙了。

“开始，侧身葡萄——前进。”陈瑶站起身，冷冷说道。

大家照着陈瑶的动作，听着她的口令，一次一次，不厌其烦的在地上练习着。

陈瑶看着大家的动作越来越标准，冷清的脸上闪过一丝笑意。

又过了半小时后，陈瑶冷清的声音再次传出：“葡萄前进一定要目视前方，右手要提枪，抢不可拖地，所以你们一定要养成良好的习惯，右手和地上要保持一定的距离。”

“这个动作给我坚持十分钟。”

“目光…目光一定要直视…”

“你的右手上来一点点…”

“对就是这样…大家都在一点点进步。”

“……”

一小时后，陈瑶看到大家练习的差不多了，又再次说道：“休息十五分钟，继续。”

大家听了陈瑶的话，并没有停止手上的动作。

“我说过，来到这里就要绝对的服从，服从你们懂不懂？”陈瑶看到大家的动作，冷清的面容更冷了。

大家听到陈瑶的吼叫声，立马停止手上的动作，迅速站起身，立正稍息靠边站。

“要你们休息十五分钟，自然有我的用意，接下来的训练更辛苦，下不为例。”陈瑶说完，面无表情往小卖部走去。

大家会意后，眼疾手快拿出自己早已准备好的水和毛巾。

几十个人毫无形象的拿起瓶子，一口气把瓶子里的水，一饮而尽。

又用毛巾擦了擦额头上的汗。

以前的训练和现在比起来根本就是一个天，一个地。

以前练练倒立，打打太极，学学跆拳道，陈瑶肚子不明显的时候，还会过来指导一下。

后来肚子越来越大，她也很少指导他们。

龙琰有时也会抽抽时间，过来看看他们的进度，但动作标不标准都是陈晨和刘璐璐说了算。

龙彬看到陈瑶允许大家休息十五分钟，他大步流星走到刘璐璐身边，小声说道：“瑶瑶好严？”

“对我们负责，才会这么严。”刘璐璐瞥了一眼龙彬说道。

“嗯，话说陈瑶还真严格，连屁股都不能太翘，我现在终于知道，为什么这些人在这么短的时间禸 ，有这样的身手。”有这样的魔鬼教练能差吗？

“瑶瑶怀孕耽误了不少时间，如果一直是她指导的话，我肯定会赢过你。”刘璐璐昂头挺胸看着龙彬说道。

“你累吗？”龙彬转移话题道。

有个强悍的老婆，并不是一件很光荣的事，他可不想天天被打趴在地上。

“还行…”刘璐璐不明所然看着龙彬。

“昨天那么晚才睡，今天又这么拼命，真不累。”龙彬怀疑的眼光看着刘璐璐。

刘璐璐听到这话，嘴角止不住的抽了抽，这人可不可以不要这么无耻？

他怎么能在这么严肃的地方，说出流氓的话。

“走开，别打扰我训练。”刘璐璐低吼道。

龙彬不明白刘璐璐为什么说变脸就变脸，明明刚刚还好好的。

只能说女人的心思你别猜，猜来猜去，也猜不明白。

十五分钟过后，陈瑶大步流星往艹 场中央走过来，大家早已整齐有序的站在那里，只等陈瑶一声口令。

“把侧身葡萄前进再巩固一下，预备，侧身葡萄——前进。”

陈瑶话音刚落，大家整齐有序的卧倒，接着就是侧身葡萄进步，一气呵成的动作，不知道的还以为训练了很长时间呢？

陈瑶看到大家熟练而又标准的动作，眼里闪过一丝满意。

“立正稍息，向右看齐。”陈瑶冷冽的眼神，一一扫过他们。

大家接到口令，迅速往右小跑过去，几十双眼睛坚定的看着陈瑶。

“今天训练攀爬。”陈瑶指着远去的攀爬网说道。

“第一排，陈晨领队；第二排，刘璐璐领队；第三排，*领队；第四排林麟领队。”陈瑶说完，大步往攀爬网走去。

没一会，大家都聚集在攀爬网下。

“看清楚我的动作，我只示范一次，师傅领进门、修行看个人。”陈瑶冷眸看着大家。

“人生就像攀爬，努力不放弃，就能会当凌绝顶，一览众山小。”陈瑶冷清的脸上闪过一丝笑容，犹如盛开的白幽兰。

话刚落，陈瑶的气息瞬间发生了翻天覆地的变化，冷，犹如寒冷的冬天，红唇勾起，缓缓说道：“理想是美好的，但现实是残酷的，在当凌绝顶时，大家要做的就是坚持和努力。”

“坚持，坚持，坚持。”

“看好了…”陈瑶冷清的声音再次响起。

陈瑶芊芊玉手抓住一根小绳子，如一条灵巧的小蛇，“唰”的一声就到了顶点，大家根本就没看到她是怎么上去的，那风驰电掣的速度，看得大家一颤一颤的。

几十米的高度，陈瑶来回只用了五分钟的时间。

“看清楚了没有？”提高的声音非常严肃，微勾了勾唇角，陈瑶继续说道：“不好小看攀爬，它可以建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我，培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力，勇于把握机遇。”

“这里的每一项，都有它们的作用。”陈瑶双眼严厉的看着大家。

“马上开始。”陈瑶一声口令，大家迅速往攀爬网走去。

身体平衡度不好的，刚上去没一会，就掉在那里。

但他们没有慌忙，而是想办法怎样让身体平衡。

这可能就是陈瑶说的培养心理调节能力和勇于把握机会。

“你，脚不能太弯，不然到顶点的时候，脚就像断了一样。”陈瑶指着苏三说道。

“头不能太昂。”陈瑶以迅雷不及掩耳的速度爬到林麟身边说道。

“速度，速度…”

整个艹 场只听到陈瑶冷清的声音和大家攀爬的声音。

大家训练了一个上午，大家都累得筋疲力尽，这次的训练比任何一次都要辛苦。

哪怕他们一天二十四个小时倒立，也没这么辛苦。

陈瑶对他们太严格，只要稍微有动作有一点偏差，她就会及时纠正过来。

以前他们也攀爬过，但比起陈瑶来，他们根本就不算什么？

他们达到顶点最少也要半小时，和陈瑶速度比起来，让他们羞愧的抬不起头。

就是陈晨和刘璐璐也要十五分钟才能到达顶点，当初龙老爷看到，还夸奖了她们，说她们速度很快。

和陈瑶比起来，更是小巫见大巫。

……

中午大家解散后，都各自回到自己的宿舍，洗澡换衣服，然后就是去食堂吃饭。

他们要抓紧每一分每一秒。

而陈瑶累了一个上午，也准备回庄园。

陈瑶刚走到大门，看到几位老爷还在悠闲的留着什么？

“爷爷，外公，你们怎么还没回家！”陈瑶绝美的脸上闪过一丝诧异。

“等你一起回去，训练完了。”龙老爷满是慈祥的脸庞看着陈瑶。

陈瑶点了点头，冷清的面容露出一抹灿烂的笑容。

“瑶瑶，刘兰和刘郁不能跟着大家一起训练吗？”刘外公低头不好意思问道。

手心手背都是肉。

“难，而且不是一般的难，里面训练的人都是自觉报名的，而且他们都是一些能吃苦耐劳的人，刘郁和刘兰能做什么？”陈瑶一针见血道。

刘外公羞愧的低下头，觉得自己问了什么不该问的？

“外公，那不是你的错，是他们身在福中不知福，只要他们知道一点点感恩就不会这样了。”陈瑶看到刘外公愧疚的脸，脸上闪过一丝不忍。

不是她不帮他们，而是那样的人，再帮十次，也不知悔改。

他们和她大伯家的情况不一样，陈云华他们以前虽然刻薄了一点，但他们知错能改、能吃苦耐劳，就凭这点就可以给他们一次机会。

刘外公听了陈瑶的话，眼里闪过一丝泪光，他也该放下了，一切顺其自然吧？

“瑶瑶去前院吃，还是庄园吃？”龙老爷一脸笑意问道。

“去庄园。”瑶瑶笑道。

“那你快去吧？”龙老爷催促道。

陈瑶点了点头，往庄园走去。

陈瑶到大厅的时候，海萍正在给欢欢喂牛奶。

“妈，乐乐呢？”陈瑶绝美的脸上露出一抹灿烂的笑意。

“被亲家母抱走了。”海萍拉了拉欢欢的衣服，缓缓站起身说道。

“琰，还没回来吗？”陈瑶看到厨房没一点动作问道。

“还没呢？可能还要一会？”

就在这时，外面传来龙琰性感低沉的声音：“谁在背后，说我坏话。”

“哎呦，说曹艹 ，曹艹 就到。”海萍抱着欢欢，开心说道。

“我去做饭。”陈瑶说完就往厨房走去。

龙琰看到陈瑶的动作，眼疾手快的拦住她说道：“我来做饭，你先去洗个澡。”

陈瑶低头看了看自己身上的汗水，点了点头，和海萍相视一笑，往二落走去。

等陈瑶下来的时候，龙琰已经在做再最后一道菜了。

“妈咪的小宝贝，今天在家听奶奶的话吗？”洗了澡的陈瑶感觉一身轻，她伸出手看着海萍怀里的欢欢，笑道。

“咿呀呀…”美人妈咪，现在香香，欢欢求抱抱。

小家伙这么小就有洁癖，长大后，还得了。

陈瑶满身是汗的时候，他装作没看到，等陈瑶洗了澡，换了衣服后，他也开始咿呀呀唱歌了。

陈瑶眼角满是笑意，小心抱过海萍手里的欢欢。

“欢欢，妈咪给你找了个小伙伴，不知道你喜不喜欢？”陈瑶坐在沙发上拉着欢欢的小手，说道。

“咿呀呀…”只要美人妈咪找的，欢欢都喜欢。在哪里？小伙伴在哪里？

欢欢胖乎乎的小手小脚不停的摇晃着。

“看你这高兴样，就知道你很喜欢，晚点会过来哦。”陈瑶美若天仙的脸蛋，露出一抹母性的光辉。

“咿呀呀…”谢谢美人妈咪，欢欢要先眯一会。

欢欢咿呀呀完后，就闭着小眼，进入了梦乡。

“就这样睡了。”海萍从陈瑶怀里抱过欢欢说道。

“可能是太累了。”

“吃饭喽…”从餐厅传出龙琰低沉的声音。

“我先抱抱欢欢上楼。”

“妈，一楼不是也有房间吗？白天睡觉的时候，就放在一楼多好，这样不用总是上楼。”陈瑶笑道。

海萍听了陈瑶的话，笑道：“就我这死脑筋。”说完就往一楼的卧室走去。

吃完后已是下午一点半，陈瑶瞥了一眼龙琰说道：“事情都办好了？”

“嗯，一座是桃花村的，一座是李家村的。”龙琰点了点头，说道。

“价格都谈好了。”陈瑶缓缓起身，倒了几杯水递给龙琰和海萍。

“每座以十万的价格买下。”龙琰抿嘴说道。

“什么时候可以动工？”陈瑶斜头问道。

“一星期后。”

“嗯，接下来的一个月，我们分头合作，我负责训练基地、瑶康；你负责修机场，瑶花园。”陈瑶有条不紊道。

“好，就这么决定。”龙琰赞同道。

海萍满是笑容看着商谈的两人。

“瑶瑶，你大伯母打电话过来问，什么时候发货过去？”海萍一脸笑意道。

“你告诉大伯母，后天会出一批。”陈瑶摸了摸精致的下巴，沉思道。

“是不是，人手太少了？”海萍看出陈瑶话中的勉强。

“最近在研制一种新药品，所以耽搁了不少时间。”陈瑶慢慢解释道。

“多请点人，不就得了。”海萍有点不理解陈瑶为什么不多请人。

“现在是卡在研制新药品的问题上，而不是人手的问题。”陈瑶眼眸微微垂下，小声说道。

就算真缺人手，这时候请人也赶不上。

教制药，不是一个简单的问题。

虽然陈瑶解释了这么多，但海萍还是听不懂，最后她只好放弃心中的疑问。

陈瑶看到海萍的表情，就知道她没听懂。

陈瑶抬起头，红唇微微上扬，缓缓说道：“制药的步骤有点复杂，不是一两天就可以学会，所以就算现在请人也赶不上进步，又加上马上要迁往京都。”

陈瑶并不打算多请人，去京都后再做打算。

后山和小坑山还需要很多人，如果她把人都带去京都，那家里怎么办？

陈瑶解释的这么清楚，如果海萍再不懂，那她真是太逊了。

“这样也好。”海萍点了点头，她还是考虑的不够全面。

“妈，那我去忙了？”陈瑶缓缓站起身，说道。

“去吧？去吧？”海萍摆了摆手说道。

陈瑶大步流星往训练基地走去，在外围就听到“吼哈”的声音。

陈瑶知道，他们又利用中午休息时间，巩固上午所学的禸 容。

“归队……”陈瑶清亮的声音响起。

话刚落，“唰”只见大家整齐有序的往艹 场中央走过来，铿锵有力，整齐划一走得像一个人似地。

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