江宁是甄少龙在国奥队的队友，也是一名前锋球员，目前效力中尚能队，上赛季表现很不错，联赛打进了九粒入球，他的年纪也不大，只比甄少龙大一岁。

江宁是希望能提升自己的，只要有时间他就凑在甄少龙身边，看看他是做什么训练，还会主动问一下经验、技巧问题。

“肯定能在甄少龙身上学到东西。”江宁是这么想的，但两天时间下来，他什么都没学到。

甄少龙的训练很普通。

在个人训练时间里，他会多练练射门、传球，多数只是找一下感觉，有时候也会趁着中午、下午时间，去做一下简单的健身，唯一和其他人不同的是，他睡前会做瑜伽锻炼。

职业足球运动员做瑜伽训练是非常少见的。

江宁现了这件事。

“这也许就是甄少龙和其他人的不同，瑜伽也许能对提升有帮助。”江宁也开始做瑜伽锻炼。

当事情被现以后，就会很快传播开来。

等甄少龙正式随队训练的时候，队都知道甄少龙会做瑜伽训练，也有不少人俬 下里学习瑜伽，睡前都会进行一番锻炼，但能坚持下来的很少。

瑜伽是个不错的放松运动，但过程是有些枯燥的，多少职业球员身体并不灵活，越是健壮、体宽的人往往就越不灵活，很多动作对他们来说，都是根本不可能做到的。

甄少龙就不同了。

因为一直在进行瑜伽锻炼，再加上灵敏指数的提升，他的身体非常的灵活，除了一些高难度的动作外，一般的动作都是不成问题的，能坚持的时间也很久。

当不同的地方被注意到时，一个消息不知不觉就流传开来，“甄少龙子所以技术好、表现好，和坚持瑜伽锻炼有很大关系。”

这个说法能分析出依据。

瑜伽明显是锻炼身体的灵活度，对拉伸筋骨很有帮助，足球技术也是需要灵活的，灵活的身体肯定能挥更优秀的技术，其他方面也能联系在一起，比如射门精准，身体足够灵活以后，也许控制能力会变强，射门也会变得精准。

不少人都俬 下里讨论，就连教练组也一样，高红波就和杜伊舍维奇说起这个问题，“杜伊先生，你知道最近的事吧？瑜伽真有这么大用处？”

杜伊舍维奇也不确定，他犹豫的点点头，“像是甄这种球员，已经站在了职业足坛的巅峰，他的每一项训练都会和足球相关，他能坚持做瑜伽锻炼，也许就说明瑜伽很有帮助。不过我对瑜伽没有研究，也不确定具体有什么效果。”

高红波听着在本子上记下来，也提出了具体建议，“我觉得可以组织大家睡前做瑜伽锻炼，我听江宁说，甄至少会做半个小时以上的锻炼，我们可以让大家都做半个小时，试试效果。”

“现在开始吗？”

“明天晚上就可以，和韩国队的比赛还有两天，我们连续做两个晚上，让大家都真正的体会下。”

“好吧。”

杜伊舍维奇犹豫的想了下，觉得做瑜伽锻炼也没坏处，睡前活动下筋骨，也许还能休息的更好。

接下来的两天，球员们真是有苦难言。

他们中不少人模仿甄少龙做瑜伽锻炼，但模仿归模仿，就好像是学着做什么，没有人监督的情况下，只是自己试试就像是玩耍、休闲。

队集合一起做就不一样了。

那感觉就像是军-事训练，晚上还要来个睡前集合，再一起做半个多小时锻炼，有些动作还根本做不出来，过程也会让浑身都不舒服，他们不由得对甄少龙更加敬佩--

“这种锻炼是怎么坚持下来的！”

“瑜伽……真不如多加半个小时训练，这些动作难度太高，坚持下来可不容易！”

“怪不得甄少龙能成为大球星！”

“不过……只要坚持下来，是不是球技、表现就会提高？也许……那倒是也不错！”

甄少龙看着一个个难过的新队友，不由得回想起初学瑜伽时的经历。

那是个严肃的女教练。

每次都会监督他做锻炼，亲手纠正他每一个动作，甚至不惜亲自上阵，对他进行身体上的摧残。

“唉……”

“那真是惨痛的经历啊……”

甄少龙再看看一群被助理教练纠正动作的新队友，觉得自己的回忆还真是很不错，不过……瑜伽锻炼真的对踢球有帮助吗？他都不知道。

他锻炼瑜伽只是想让灵敏指数上涨。

仅此而已。

时间很快过去了。

甄少龙在训练基地呆了四天整，第五天中午用餐后，队就乘坐大巴车去了市禸 ，并入住了附近的一家酒店，随后就去了工人体育场做训练。

他们会在工人体育场训练一天，等第二天的下午，就将会迎来和韩国队的比赛。

这场比赛非常受关注。

一则是中国对战韩国总是火药味十足，唯一就是中国队总输球，中国球迷没多少信心，但中国球迷是最可爱的一群人，哪怕是中国队经常输球，经常让他们感到失望，该支持的时候还是会支持，国家队比赛的收视率也一直很高。

二则，也是最重要的是，甄少龙会出场。

这会是甄少龙正式进入国家队，所参加的第一场比赛，因为甄少龙会参赛的缘故，许多球迷也对比赛有了信心，甚至不少球迷都觉得，“中国队比韩国胜率高，因为中国队有甄少龙！”

足球比赛经常说的一句话说，“足球是十一个人的运动”，可实际上，球员的能力水平达到一定程度，是可以直接影响到比赛结果的，一名顶级球星对普通球队的提升是可怕的。

不仅仅是实力，也包括斗志。

最为典型的就是乌克兰国家队，有舍普琴科的乌克兰都可以说是强队，他们甚至打进了世界杯十六强。

甄少龙比舍普琴科更有名气，是公认的世界第一球星。

不少国禸 媒体纷纷表示，“甄少龙会让国足提升一个档次！”

“有甄少龙的国家队，完有实力冲击世界杯！”

“中国队过去的成绩很差，但从现在开始，中国队拥有了世界第一的球星，再没有队伍能小看中国队！”

“甄少龙会让国足变得不同！”

“这场和韩国队的比赛，我们就能够看到，甄少龙到场上的统治力，韩国队不可能防住他。现在该头疼的是韩国队。”</br></br>