一毫米……

又是一毫米……

终于，鼻尖触碰到了脚尖。可是，这样还不算完，因为这个动作做到标准，是要达到下颚碰到脚尖才算完成！

下颚之后是嘴唇，然后还在一点点的下移。

蓝晓瞳从未见过有一个人为了训练如此刻苦。她自y认为自己便已经十分刻苦，可是现在与方逸尘比较起来，她所吃的那些苦着实太过简单。俗话说只要功夫深，铁杵磨成针。无论是做什么，如果能有如此意志，哪怕是一个寻常人怕也会有不凡的成就吧。而现在，拥有如此意志的人显然不是一个寻常之人。这样的人，他若是认准了什么，日后又将会达到什么的成就怕无人能够估量。

双在不自觉握紧，因为紧张j乎忘记了呼吸。一只陪着方逸尘训练的蓝晓瞳j乎能够感受到方逸尘的痛楚，身t不自觉的与他一起用着劲。以至于有人推门走了进来也未曾发觉。

一共一个半小时，从未经受过柔韧x训练的方逸尘终于完成的正压腿的第一步！

一直保持着下颚与脚尖的接触j分钟时间，感觉身t慢慢有些适应过来，方逸尘才慢慢起身，把腿从横梁上拿了下来。

方逸尘并未因为这么长时间的单腿站立而出现腿麻之类的状况，刚刚下压的右腿拿下来以后，便开始慢慢的活动起来。这个时候，他能够感受得到身上原本的剧烈痛楚正在chou茧剥丝一般的慢慢衰减着。

“怎么样？没事吧？”蓝晓瞳关切的问道。

在见识了方逸尘这样不要命的训练，只怕是任何一个再严格的老师都不免会软下来。

上身的短袖已经被完全汗水侵透的方逸尘摇摇头，说了声：“没事，还好。”

其实他是很想揉揉大腿禸 侧常常的一条刚刚j乎被撕裂的肌r。只是在蓝晓瞳这样一个美nv教练面前，他着实不能做那样会显得很猥琐的动作。只能是缓慢的尝试着各种运动，让身t慢慢的恢复过来。待到不再有剧痛的时候，他还要尝试下压另一条腿。

“至于嘛，哥们？不就压个腿麻，咋弄的跟刚做完流产似的……”这时候，刚刚进来的两个人也恰好看到方逸尘腿从前面的横梁上拿下来，见到他一身汗水，脸上还一副刚刚从剧痛解脱出来的神情，加上蓝晓瞳脸上他们从未见过的关切神情，让其身t微胖的那人不由得有些鄙视的说了句。