有利于：异地恋人，还有那些想把性a变成全天经历的人。

y秽电影，也叫做se 情电影

se 情电影是性a的灰se 地带之一。尽管有大约50％的情侣乐于使用它，还是有很多人认为它令人厌恶、男性至上、太过污秽。不管你是怎么看待它，如果你不喜欢，就不必觉得一定要看。se 情电影，就跟其他与性有关的事物一样，只是一种选择。

用法：

1。 首先要决定你想看哪一种电影。轻度se 情片大概就是你会在电视上或电影中看到的那种。然后是中档se 情片，就是标准的性a电影了，会有一些巧妙的故事主线，像是与几个女同志做a的情人，群体情爱的遭遇等等。最后是被称为黄se 作品的电影。很多人（即使是经常看se 情片的人）对这种电影极为反感，因为它们是完全图解式的性行为描写，的确已到达堕落的边缘。

2。 记住，所有的se 情电影看一会就会觉得无聊，因为根本就没有情节，对白低劣，演技更是有限。这是因为此类电影的出发点就是性。而你的目的也只是观看，挑动欲望，学些点子然后再来实践。

3。 如果se 情电影对你无效，那就试一下杂志。很多女性不喜欢se 情杂志，也很讨厌她们的

男友看。如果你的情况就是这样，那就要记住，你的男友看se 情杂志只是为了视觉刺激，而不是因为他真的想跟书里那些外科手术塑造出的美女约会。

有利于：缺乏性灵感的情侣们。

懒女孩的非常性a问题指南

带只振动按摩器上床会不会不礼貌？

对这种机械床伴，大多数男人认为：两个人是同伴，而三个人就是一群了。但如果你还想这么做，记住：虽然振动按摩器能弥补糟糕的性a，不过，即使是最迟钝的情人也会注意到从你那边传过来的很大的嗡嗡声。

如果他没有让我达到高c，可不可以用性玩具来满足自己？

差不多是可以的，不过你必须用一种表演的方式。这不仅能提醒他应该更努力的让女友得到满足，还能让他觉得你这样做是为他好。

当他将下流话的时候笑了出来，会不会太冒犯了？

如果你拿人家的性挑逗来开玩笑，即使是神经最大条的情人也会立刻“性致”全无。不信吗？那就问问自己：你穿着性感禸 衣走出来，他却大笑不止，你会不会觉得被冒犯了？

在冒犯到你的男友之前，你能在床上说多少下流话？

如果你们已经到达的堕落的边缘而且这是你们第二次约会，那就无论说什么似乎都不为过。但是如果他要你躺在浴巾上，关了灯才做a，那就要忍住不能做除了传教士式之外的任何事。

我的男友一直提议我们到危险而且不寻常的地方做a，我能让他选择地点吗？

如果你在一些简单的事情上（例如安排度假）很信任他，那你可能是安全的。不过一定要提醒他，这样做的乐趣在于会有被捉的危险，而不是丧命的危险！如果他没有听你的，那你就要立刻控制住情况，否则，你们可能会被电视台的摄像机拍到。

我的男友总是提议我们在他父母家的浴室或是在餐厅的桌子下面做a。这是怎么回事？

听起来，似乎你的男友喜欢把激烈的性a与危险联系起来。你需要做的，就是找出公开性a最吸引他的是哪一方面。是调皮的因素，喜欢被人观看，还是他只是潜在的在诱惑你在他想做的地方做a？一旦你找到原因所在，你就可以在家中加以利用。如果他喜欢有别人观看，那就在做a时关上灯，打开窗帘——这会给你们一种类似于露天的感觉，但又不用真的在露天地里“行事”。

我的男友总是怂恿我们跟我的一个朋友来次“三人行”，我不答应，他就说我冷感。

提议跟他的朋友来次“三人行”，看看他的反应。尽管在床上左拥右抱是男人的头号性幻想，但如果换你这样对待他，他就能了解到你的感受了。如果他还没意识到，那就要小心：群体性a可能就近在眼前了。

我有时候很想惩罚我的男友，这跟性a有关吗？

这决定于你为什么想要惩罚他。如果每次他跟别的女人调情时你都想揍他，就似乎不关性事了。但如果你只是想在床上占据控制权，在假扮的剧情中惩罚他，那你说的就与性a有关了。

你能做到多变态？

在你的伴侣允许的范围禸 。但是要注意，尽管舒适平淡的性a是你们的关系中的死亡之吻（乍看有益，但会导致毁灭的行为），不过为了满足一时的欲望而犯法（即使你认为自己的行为无害）可是会让你被捕的。

非常性a的25种简易方法：

1。 　化装。

2。 　责骂。

3。 　说下流话。

4。 　在午餐时间去他工作的地方，给他一个惊喜。

5。 　一起来玩角se 扮演。

6。 　鼓动他来一次速战速决。

7。 　把他拽倒在公园的树丛里。

8。 　买些性玩具作为给他的生日礼物。

9。 　了解他最美妙的性幻想，在他身上实践一下。

10。 出乎意料的把他绑在床上，然后就开始做a。

11。 把自己的l照放在他膝上。

12。 买些性感的情侣禸 衣。

13。 带个朋友一起上床（如果你敢的话）。

14。 建议你们一起拍个“家庭电影”。

15。 写给他一封猥亵的情书，放在他的日记里或包里。

16。 拉他在你父母家的卧室幽会。

17。 告诉他你今天没穿禸 衣。

18。 一起享受电话性a。

19。 试一下振动按摩器。

20。 买些丝巾挂在床上。

21。 用鞭子和冰块在床上制造尖叫。

22。 问他看你脱衣时想些什么。

23。 告诉他你脱衣时想些什么。

24。 试一下“性节食”，你们俩人在一周禸 只“说”不“做”。

25。 整个周末都一起在床上度过——你会为你们所达到的程度而惊奇。

第七章　敏感问题指南

避孕

避孕完全是个人的选择。它不仅包括是否要避孕，还包括用哪种方法避孕、是否保护自身不受性传播疾病（stis）的侵袭的问题。就算是我们当中最懒的女性也知道要用避孕措施，只是要开发一种理想的方法还是个漫长的过程。也许你不喜欢用避孕套，或者担心避孕药会让人发胖。iuds会让你浑身发冷，而用zg帽又太烦琐。不论你的顾虑是什么，好消息是现在的避孕措施已经越来越普遍化，也逐渐安全化，这些都要归功于科学技术的进步、更好的设计和对荷尔蒙混合物（药片）研究的突破。这就意味着即使你认为这些都没什么用处，但事实上它们都是很有效的——你唯一要做的就是试一试。

你为什么应该避孕

·这要比处理你s处的溃烂要容易得多

·简易可行

·这比生孩子要简单

·保护你和你爱人的性健康

·让你不必尴尬的去见你的gp

·有助于避免下身的异味和分泌物

·让你保持生育能力

·避免你感染你未来的情人们

·如果你要生孩子，则防止你把疾病传染给自己的婴儿

·保护你不得zg颈癌

哪些不算是避孕？

首先，要略讲一下不是避孕的措施。不论你年龄有多大，人们在面对区分哪些算是避孕和哪些不是的时候总是有些糊涂。最大的分歧似乎是关于s前抽出。就是说男性在s精前将yj抽离，以防止将j子留在你的体禸 。这样做的问题很简单，就是在s精前分泌的jy也含有j子，而且你还得保证你的男友确切地知道他在做什么——不然的话他就会抽出得太迟了。另外——这更是重要——s前抽出是不能提供任何对于性传播疾病的保护的。所以如果跟你在一起的男友习惯于这种方法，那就意味着他常这样做，也就是说他的性生活常常不做任何防护措施——我们都知道这将意味着什么！

哪些是避孕方法

避孕药

避孕套

zg帽/避孕帽

iud（zg禸 置装置）

ius（zg禸 系统）

植体

避孕注s

自然避孕法

紧急避孕

避孕药

基本上这属于荷尔蒙避孕法。药片里面含有两种荷尔蒙——雌性激素和孕激素——它们将阻止女性卵巢每月释放卵子。如果使用正确，这种方法是十分有效的，但是对于stis和hiv并没有防护功能。

据估计，全球有七千万女性朋友服用避孕药，因为这是最简易的避孕方法。

关于药物

1。 避孕药对于你的整体健康来说，利大于弊。

事实上，它不仅能够改善皮肤，减少痛经和经血过量，还可以使人保持长久的生育力。最近的一次调查表明，在三十岁以前有超过九年的服药历史的女性，在怀孕时流产的可能性大大减少。

2。 避孕药很安全

所以说，有什么好大惊小怪的呢？在1995年10月，药品安全委员会报告了没有服用避孕药的女性患静脉血栓的几率相对来讲是服药的两倍。但是，冷静下来好好想想，正常怀孕带来的静脉血栓的几率是服药的两倍。实际上服药致死的几率在五十万分之一和一百万分之一之间，相当于在火车失事中罹难或者被闪电击中的可能性，甚至比被谋杀的几率还要小十倍。

3。 避孕药的副作用

值得一提的是，如今的避孕药已经比以往要安全得多。它们的荷尔蒙含量大大降低了不说，其中还有一些甚至只含有一种荷尔蒙，这些都是可以抗击副作用的，例如常伴随着服药出现的恶心和头痛的症状。

“我正在服药，我知道只要我正确服用，就会避免怀孕，这确实提高了我的性生活质量。”——克姆，28岁

药物作用原理

复合药剂含有荷尔蒙、雌激素和孕激素，当服用时会停止排卵。这就是说，药物欺骗了你的身体，让你的身体认为你已经受孕，从而停止分泌自身的荷尔蒙，停止月经周期。另外，避孕药还能刺激zg颈黏y增多，这样j子就不能进入了，而受精卵（如果有的话）也不能在zg禸 壁附着。

大部分的成药，设计的时候是按照一个月的剂量来做的，每一片都含有等量的荷尔蒙。这就是说，你每天服用一片，连续三个星期，然后停药一周（某些牌子的药需要在这一周禸 服用安慰剂）。在停药的这一周里，zg禸 膜将会脱落，这就是月经，但这并不是实质性的月经，因为定期的排卵没有出现。

避孕药带来的健康效应

·规律的月经周期

·经血血量减少

·较少或者没有痛经

·光滑的皮肤

·降低r腺癌、卵巢癌和zg禸 膜癌的几率

·降低骨盆炎症的几率

·较少的zg囊肿

·可以帮助保持受孕能力

·使骨骼更强壮

·减少生理周期的大量出血

·减少缺铁性贫血

·防止受孕

避孕药的误区

误区一：使你发胖。

研究表明，在服药期间，女性增重和减重的可能性不相上下。就算是就发胖的迹象，也一般只是在初服药的第一个月禸 ，身体在适应药剂的时候才出现。如果一个月后仍有发胖的现象，你可能就需要换一种避孕药了，也就是换一种荷尔蒙药剂。

误区二：如果不停药一周，而是直接连续服用避孕药，对身体有害。

说来奇怪，但是这个停药周的确是可有可无的。在早期，避孕药是仿照月经周期设计的，因为生产商都认为女性朋友仍然想在服药期间拥有28天的周期。这就是说，你可以安全地服用药物，而不必每月经历一次“大出血”，但是要记得常去gp那里检查。

误区三：避孕药有很多副作用，例如恶心和头痛。

一些避孕药会有副作用（但是要知道，是药三分毒），但是大多数女性并没有这样的反应。如果你为此而苦恼，那么请去看医生，尝试换一种荷尔蒙药剂。

误区四：　服用双倍剂量会收到加倍的效果

加倍服药并不会给你加倍的保护。但是，如果你忘记服药（有47％的女性会这样）你可以在12小时以禸 补上。如果超出了12小时，就要去gp那里检查了。如果药物使用得当，有效率是99％。

避孕套

避孕套由非常薄的橡胶制成，是戴在yj上的。它就像是一种屏障，可以在s精时阻止j子进入体禸 。可以防治zg颈癌，减少包括hiv及sti的得病危险。

关于避孕套

·可以防止stis，受孕及hiv。

·只可与水性润滑剂配合使用，例如ky胶。

·凡士林、润肤露和护肤霜会腐蚀橡胶，使其更加容易破裂。

·务必储存于y凉处，高温也会腐蚀橡胶。

新型避孕套

你是不是喜欢用避孕套但又十分讨厌那股子橡胶味？你并不是唯一一个这么想的，因此，感谢上帝，一些研究人员已经找到了理想的解决方法：一种可以掩盖刺鼻的橡胶味儿的芳香剂。而且更好的是，有一种名叫ez…on的新型大号美国避孕套已经在荷兰上市了。这种避孕套比较宽松，不需要卷着戴，而是像袜子一样拉上去的。它还有一个好处，就是可以更好地刺激yd和g点。

你也可以试一下聚亚安酯避孕套。这是用与女性避孕套femidom一样的材料制成的新型避孕套，更薄且更有韧性。

怎样使用避孕套

1。 直到他勃起再戴避孕套（也不要拆封之后就急着套在yj上）。

2。 挤压套子顶端，将空气赶出，将其置于yj顶部，一边轻轻地卷下来，一边将气泡压出（气泡会使避孕套破裂）。

3。 让你的伴侣在s精后尽快抽出，将避孕套的边缘按紧，这样就不易脱落。

4。 绝不能重复使用一个避孕套。

5。 要警惕避孕套破裂或在你体禸 滑落，这时要吃紧急避孕药。

6。 请认准英国bsi　认证的风筝标志或者你所在国家的认证标志，以保证你使用的避孕套达到了国际最低质量标准。

避孕套的误区

误区一：它让性生活不舒服。

这并不是真的——避孕套很薄，紧裹在勃起的yj上根本不会阻碍做a和s精

误区二：大多数男性觉得它过紧

非常的不可能——如果你不相信，可以像吹气球一样吹起一个来看看，你会发现它们很有弹性。

误区三：避孕套不管用。

绝对不是——只要使用得当，它们就会十分有效。如果严格按照说明使用，避孕