“是是是，就你最勤快了好吧！”

叶飞笑着摇了摇头，说道：“小冉，我还以为你想练功夫，只是三分钟的热度，看来你还真打算好好练啊！”

“那是必须的！”

顾小冉脑袋一扬，说道：“本姑娘既然答应了练功夫，那我就一定会坚持下去！”

其实，顾小冉之所以想要坚持练下去，那完全是因为她昨天用华夏功夫轻松就放倒了一个练空手道的家伙。

所以她觉得，练华夏功夫比练空手道要厉害多了！

“嗯，不错不错，继续保持！”

叶飞笑了笑，然后又指导了顾小冉几招。

随后走到一旁，开始练他那套稀奇古怪的锻体术。

这套锻体术是自己的美女师父交给自己的，原本是没有名字。

只不过后来叶飞将这套锻体术改良了一下，所以为这个锻体术也取了个名字，叫“蚩尤锻体术”。

经过改良，蚩尤锻体术可以让叶飞全身上下每个部位都得到充分的锻炼。

而且越练到后面，叶飞越是感觉这套蚩尤锻体术的奇妙之处！

蚩尤锻体术一共分为五个阶段，锻皮、锻肉、锻骨、锻经、锻血！

目前，叶飞锻炼到了第二个阶段，也就是锻炼自己的肌肉。

叶飞左脚着地，右腿抬起，左手前伸，右腿又往后拉伸，做着很不协调的动作。

在外人看来，他这套动作很奇怪，但只有叶飞自己知道，他每练一遍这套动作，他就感觉自己全身的肌肉都得到了一遍锻炼。

普通人是一遍都做不了，而叶飞每天都会做上几十遍以上。

这时候。

在一旁压腿的顾小冉看到叶飞这个样子，颇为好奇。

她凑上去，哈哈大笑道：“飞哥，你这是在干嘛啊，群魔乱舞么？”

而叶飞却没有理会她，看不懂的人，他再怎么解释都没用。

顾小冉见叶飞不搭理她，撇撇嘴道：“哼！这有什么难的，我也会啊！”

说着，顾小冉便学着叶飞的样子开始练这套动作。

然而，仅仅只是做两个动作，顾小冉就“哎哟”一声摔倒在了地上。

“小冉，你干嘛呢？”

叶飞停了下来，将顾小冉扶了起来。

“飞哥，你刚练的是啥玩意儿啊，为什么我做两个动作就感觉全身痛到不行？”

顾小冉一脸纳闷地看向叶飞。

叶飞笑了笑，道：“小冉，我这套动作可不是像你说的什么群魔乱舞，也不是什么奇怪的艹 ，而是一种锻体术。”

“锻体术？”

顾小冉睁大着眼睛，问：“什么是锻体术啊？”

“说的通俗一点，就是锻炼身体，强化身体。”

叶飞想了想，说道：“举个简单的例子。人体一共有639块肌肉，普通人锻炼出的肌肉连百分之二都不到。

就算是那些健美运动员和拳击手，也只是锻炼出了百分之四的肌肉。

可即使如此，那些健美运动员和拳击手也有相当强悍的力量了。

但你想想看，如果我们能将身上的每块肌肉都锻炼出来，那我们的力量会强到什么境地？”

“啊，飞哥，那你现在锻炼出了多少肌肉？”顾小冉眨巴着大眼睛，问道。

“也不多，接近两百块，也就百分之二十左右吧！”叶飞撇撇嘴，回道。

“什么，这么厉害？！”

顾小冉惊呼一声，道：“那你岂不是一拳就可以把那些什么拳击手、健美运动员给打飞？”

“嗯，打飞他们很轻松。”

叶飞点了点头。

顾小冉咽了咽口水，道：“飞哥，你真是个怪物。”

“嘿嘿，谢谢夸奖。”

叶飞咧嘴一笑，说道。

“飞哥，那我能不能学啊？”顾小冉急忙问道。

一拳就能把人打飞，那岂不是屌爆了！

“不能。”

叶飞摇了摇头。

“为什么不能啊？”

顾小冉急了。

“小冉，你现在的身体还承受不了这套锻体术的负荷，如果强行练的话，你的身体会被废掉的。”叶飞严肃地说道。

“我的妈呀，这么恐怖，那我还是不要练了！”顾小冉吓得赶紧摇头。